-
Bränn fett öka din ämnesomsättning, gå ner i...
Inbunden bok.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Forum. uppl.1. 2007. 376 s. bruksslitage, gulnad inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137130538
- Titel
- Bränn fett : öka din ämnesomsättning, gå ner i vikt och må bättre
- Författare
- Hyman, Dr Mark
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 374 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 655 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bränn fett bygger på den allra senaste forskningen inom näringsgenetik hur maten fungerar ihop med våra gener. Lär dig hur just din ämnesomsättning arbetar och du kan programmera kroppen att minska i vikt utan att banta på traditionellt vis. I del ett beskrivs vanliga myter som får oss att gå upp i vikt i stället för att minska i vikt, till exempel svältmyten, kalorimyten, fettmyten och kolhydratmyten. Del två ger viktiga nycklar till de nya rönen om viktminskning och ämnesomsättningen: hur man tar kontroll över aptiten, minskar stressen, minskar inflammation i kroppen, hindrar de fria radikalerna att ta över, effektiviserar ämnesomsättningen, stärker sköldkörtelns funktion och sköter om levern för att förhindra toxisk övervikt. Del tre handlar om att bränna fett på bästa sätt genom att äta naturlig kost, undvika fallgropar, bryta dåliga vanor, avgifta systemet, återfinna balansen i ämnesomsättningen och bevara den livet ut.Boken förklarar också:▪ Varför du faktiskt behöver äta kolhydrater för att gå ner i vikt.▪ Vad vissa skadliga ämnen som finns i mycket av det vi äter kan ställa till med och hur du undviker dem.▪ Varför kroppen är konstruerad för att gå upp i vikt och hur du kan programmera om den till att bränna fett.▪ Varför mindre mat och mer motion faktiskt kan göra dig fetare.▪ Hur du speedar upp din ämnesomsättning så att du förbränner fett när du sover.▪ Varför ett visst ämne kan vara den bristvara som kroppen behöver för att kunna gå ner i vikt och varför 95 procent av oss inte får i oss tillräckligt av det.Mark Hyman är medicine doktor och en av världens främsta inom hälsoforskning. Han är chefredaktör för den välkända amerikanska tidskriften Alternative Therapies in Health and Medicine. I tio år drev han kursgården Canyon Ranch och har hjälpt tusentals människor till bestående viktminskning. Nu arbetar han på privatpraktik i Lennox, Massachusetts.
9789137130538 -
Eat Fat, Get Thin: Why the Fat We Eat Is the...
Inbunden bok. Little, Brown and Company. 1:1 uppl. 2016. 386 sidor.
ISBN 9780316338837
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Little, Brown and Company 1:1 9780316338837 -
FOOD FIX - HOW TO SAVE OUR HEALTH...
Häftad bok. Yellow Kite. 2020. 392 sidor.
Nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD. FÖRLAGSNY. OLÄST EX.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781529386653
- Titel
- Food fix - how to save our health, our economy, our communities, and our planet - one bite at a time
- Författare
- Hyman, Mark
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 392 sidor
- Bandtyp
- (pbk.
- Språk
- English
- Baksidestext
- Food is our most powerful tool to reverse the global epidemic of chronic disease, heal the environment, reform politics, and revive economies. What we eat has tremendous implications not just for our waistlines, but also for the planet, society, and the global economy. What we do to our bodies, we do to the planet; and what we do to the planet, we do to our bodies. In Food Fix, #1 bestselling author Mark Hyman explains how our food and agriculture policies are corrupted by money and lobbies that drive our biggest global crises: the spread of obesity and food-related chronic disease, climate change, poverty, violence, educational achievement gaps, and more. Pairing the latest developments in nutritional and environmental science with an unflinching look at the dark realities of the global food system and the policies that make it possible, Food Fix is a hard-hitting manifesto that will change the way you think about -- and eat -- food forever, and will provide solutions for citizens, businesses, and policy makers to create a healthier world, society, and planet.
Yellow Kite 9781529386653 -
Food Fix: How to Save Our Health, Our Economy...
Ljudbok. Hachette Books. 2020.
ISBN 9781549175800
Nyskick. Fodral i nära nyskick. Språk: Engelska. What we eat has tremendous implications not just for our waistlines, but also for the planet, society, and the global economy. What we do to our bodies, we do to the planet; and what we do to the planet, we do to our bodies.
In Food Fi läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hachette Books 9781549175800 -
The blood sugar solution 10-day detox diet co...
Häftad bok. Yellow kite books. 2016. 337 sidor.
ISBN 9781473650343
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Yellow kite books 9781473650343 -
The blood sugar solution 10-day detox diet :...
Häftad bok. Yellow kite books. 2016. 338 sidor.
ISBN 9781444751550
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Yellow kite books 9781444751550 -
Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vi...
Inbunden bok. Little, Brown and Company. 1 uppl. 2018. 433 sidor.
Mycket gott skick. Några understrykningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163617041
- Titel
- Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa
- Författare
- Hyman, Mark
- Förlag
- Little, Brown and Company
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 433 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad får man äta egentligen? Även de mest hälsomedvetna bland oss kan ha svårt att veta vad vi ska köpa i matbutiken för att tappa vikt, hålla oss i form och förbättra vår hälsa. Och vem kan klandra oss? Det vimlar av motstridiga kostråd.
Den amerikanska läkaren och bästsäljande författaren Mark Hyman har svaren vi väntat på. I Vad f-n får jag äta? slår han hål på de mest utbredda myterna om kost och näring och visar att bra mat kan vara den bästa medicinen. Han går igenom den senaste forskningen och reder ut vilka livsmedelsgrupper som är verkligt näringsrika och varnar för den mat som hotar vår hälsa och miljö.
Den här boken är för alla oss som drömmer om att uppnå ett livslångt välbefinnande - och en frisk planet.
Little, Brown and Company 1 9789163617041 -
Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vi...
Inbunden bok. Little, Brown and Company. 1 uppl. 2018. 433 sidor.
Nära nyskick. Inbunden bok med illustrerade pärmar.
M&H 220117Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163617041
- Titel
- Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa
- Författare
- Hyman, Mark
- Förlag
- Little, Brown and Company
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 433 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad får man äta egentligen? Även de mest hälsomedvetna bland oss kan ha svårt att veta vad vi ska köpa i matbutiken för att tappa vikt, hålla oss i form och förbättra vår hälsa. Och vem kan klandra oss? Det vimlar av motstridiga kostråd.
Den amerikanska läkaren och bästsäljande författaren Mark Hyman har svaren vi väntat på. I Vad f-n får jag äta? slår han hål på de mest utbredda myterna om kost och näring och visar att bra mat kan vara den bästa medicinen. Han går igenom den senaste forskningen och reder ut vilka livsmedelsgrupper som är verkligt näringsrika och varnar för den mat som hotar vår hälsa och miljö.
Den här boken är för alla oss som drömmer om att uppnå ett livslångt välbefinnande - och en frisk planet.
Little, Brown and Company 1 9789163617041 -
Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vi...
Inbunden bok. Little, Brown and Company. 1 uppl. 2018. 433 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
I den här boken går läkaren Mark Hyman igenom den senaste forskningen och reder ut vilka livsmedelsgrupper som är verkligt näringsrika och varnar för den mat som hotar vår hälsa och miljö.
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163617041
- Titel
- Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa
- Författare
- Hyman, Mark
- Förlag
- Little, Brown and Company
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 433 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad får man äta egentligen? Även de mest hälsomedvetna bland oss kan ha svårt att veta vad vi ska köpa i matbutiken för att tappa vikt, hålla oss i form och förbättra vår hälsa. Och vem kan klandra oss? Det vimlar av motstridiga kostråd.
Den amerikanska läkaren och bästsäljande författaren Mark Hyman har svaren vi väntat på. I Vad f-n får jag äta? slår han hål på de mest utbredda myterna om kost och näring och visar att bra mat kan vara den bästa medicinen. Han går igenom den senaste forskningen och reder ut vilka livsmedelsgrupper som är verkligt näringsrika och varnar för den mat som hotar vår hälsa och miljö.
Den här boken är för alla oss som drömmer om att uppnå ett livslångt välbefinnande - och en frisk planet.
Little, Brown and Company 1 9789163617041 -
Bränn fett : öka din ämnesomsättning, gå ner...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2007. 374 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137130538
- Titel
- Bränn fett : öka din ämnesomsättning, gå ner i vikt och må bättre
- Författare
- Hyman, Dr Mark
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 374 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 655 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bränn fett bygger på den allra senaste forskningen inom näringsgenetik hur maten fungerar ihop med våra gener. Lär dig hur just din ämnesomsättning arbetar och du kan programmera kroppen att minska i vikt utan att banta på traditionellt vis. I del ett beskrivs vanliga myter som får oss att gå upp i vikt i stället för att minska i vikt, till exempel svältmyten, kalorimyten, fettmyten och kolhydratmyten. Del två ger viktiga nycklar till de nya rönen om viktminskning och ämnesomsättningen: hur man tar kontroll över aptiten, minskar stressen, minskar inflammation i kroppen, hindrar de fria radikalerna att ta över, effektiviserar ämnesomsättningen, stärker sköldkörtelns funktion och sköter om levern för att förhindra toxisk övervikt. Del tre handlar om att bränna fett på bästa sätt genom att äta naturlig kost, undvika fallgropar, bryta dåliga vanor, avgifta systemet, återfinna balansen i ämnesomsättningen och bevara den livet ut.Boken förklarar också:▪ Varför du faktiskt behöver äta kolhydrater för att gå ner i vikt.▪ Vad vissa skadliga ämnen som finns i mycket av det vi äter kan ställa till med och hur du undviker dem.▪ Varför kroppen är konstruerad för att gå upp i vikt och hur du kan programmera om den till att bränna fett.▪ Varför mindre mat och mer motion faktiskt kan göra dig fetare.▪ Hur du speedar upp din ämnesomsättning så att du förbränner fett när du sover.▪ Varför ett visst ämne kan vara den bristvara som kroppen behöver för att kunna gå ner i vikt och varför 95 procent av oss inte får i oss tillräckligt av det.Mark Hyman är medicine doktor och en av världens främsta inom hälsoforskning. Han är chefredaktör för den välkända amerikanska tidskriften Alternative Therapies in Health and Medicine. I tio år drev han kursgården Canyon Ranch och har hjälpt tusentals människor till bestående viktminskning. Nu arbetar han på privatpraktik i Lennox, Massachusetts.
Bokförlaget Forum 1 9789137130538 -
Bränn fett öka din ämnesomsättning, gå ner i...
Inbunden bok.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Forum. 2007. 376 s. 15,5 x 23,5cm. Något gulnad inlaga och snedläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137130538
- Titel
- Bränn fett : öka din ämnesomsättning, gå ner i vikt och må bättre
- Författare
- Hyman, Dr Mark
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 374 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 655 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bränn fett bygger på den allra senaste forskningen inom näringsgenetik hur maten fungerar ihop med våra gener. Lär dig hur just din ämnesomsättning arbetar och du kan programmera kroppen att minska i vikt utan att banta på traditionellt vis. I del ett beskrivs vanliga myter som får oss att gå upp i vikt i stället för att minska i vikt, till exempel svältmyten, kalorimyten, fettmyten och kolhydratmyten. Del två ger viktiga nycklar till de nya rönen om viktminskning och ämnesomsättningen: hur man tar kontroll över aptiten, minskar stressen, minskar inflammation i kroppen, hindrar de fria radikalerna att ta över, effektiviserar ämnesomsättningen, stärker sköldkörtelns funktion och sköter om levern för att förhindra toxisk övervikt. Del tre handlar om att bränna fett på bästa sätt genom att äta naturlig kost, undvika fallgropar, bryta dåliga vanor, avgifta systemet, återfinna balansen i ämnesomsättningen och bevara den livet ut.Boken förklarar också:▪ Varför du faktiskt behöver äta kolhydrater för att gå ner i vikt.▪ Vad vissa skadliga ämnen som finns i mycket av det vi äter kan ställa till med och hur du undviker dem.▪ Varför kroppen är konstruerad för att gå upp i vikt och hur du kan programmera om den till att bränna fett.▪ Varför mindre mat och mer motion faktiskt kan göra dig fetare.▪ Hur du speedar upp din ämnesomsättning så att du förbränner fett när du sover.▪ Varför ett visst ämne kan vara den bristvara som kroppen behöver för att kunna gå ner i vikt och varför 95 procent av oss inte får i oss tillräckligt av det.Mark Hyman är medicine doktor och en av världens främsta inom hälsoforskning. Han är chefredaktör för den välkända amerikanska tidskriften Alternative Therapies in Health and Medicine. I tio år drev han kursgården Canyon Ranch och har hjälpt tusentals människor till bestående viktminskning. Nu arbetar han på privatpraktik i Lennox, Massachusetts.
9789137130538 -
Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vi...
Inbunden bok. Little, Brown and Company. 1 uppl. 2018. 433 sidor.
Mycket gott skick. Viktig bok om maten vi äter
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163617041
- Titel
- Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa
- Författare
- Hyman, Mark
- Förlag
- Little, Brown and Company
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 433 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad får man äta egentligen? Även de mest hälsomedvetna bland oss kan ha svårt att veta vad vi ska köpa i matbutiken för att tappa vikt, hålla oss i form och förbättra vår hälsa. Och vem kan klandra oss? Det vimlar av motstridiga kostråd.
Den amerikanska läkaren och bästsäljande författaren Mark Hyman har svaren vi väntat på. I Vad f-n får jag äta? slår han hål på de mest utbredda myterna om kost och näring och visar att bra mat kan vara den bästa medicinen. Han går igenom den senaste forskningen och reder ut vilka livsmedelsgrupper som är verkligt näringsrika och varnar för den mat som hotar vår hälsa och miljö.
Den här boken är för alla oss som drömmer om att uppnå ett livslångt välbefinnande - och en frisk planet.
Little, Brown and Company 1 9789163617041 -
Bränn fett öka din ämnesomsättning, gå ner i...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Forum. 2007. 376 s. 15,5 x 23,5cm. Något gulnad inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137130538
- Titel
- Bränn fett : öka din ämnesomsättning, gå ner i vikt och må bättre
- Författare
- Hyman, Dr Mark
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 374 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 655 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bränn fett bygger på den allra senaste forskningen inom näringsgenetik hur maten fungerar ihop med våra gener. Lär dig hur just din ämnesomsättning arbetar och du kan programmera kroppen att minska i vikt utan att banta på traditionellt vis. I del ett beskrivs vanliga myter som får oss att gå upp i vikt i stället för att minska i vikt, till exempel svältmyten, kalorimyten, fettmyten och kolhydratmyten. Del två ger viktiga nycklar till de nya rönen om viktminskning och ämnesomsättningen: hur man tar kontroll över aptiten, minskar stressen, minskar inflammation i kroppen, hindrar de fria radikalerna att ta över, effektiviserar ämnesomsättningen, stärker sköldkörtelns funktion och sköter om levern för att förhindra toxisk övervikt. Del tre handlar om att bränna fett på bästa sätt genom att äta naturlig kost, undvika fallgropar, bryta dåliga vanor, avgifta systemet, återfinna balansen i ämnesomsättningen och bevara den livet ut.Boken förklarar också:▪ Varför du faktiskt behöver äta kolhydrater för att gå ner i vikt.▪ Vad vissa skadliga ämnen som finns i mycket av det vi äter kan ställa till med och hur du undviker dem.▪ Varför kroppen är konstruerad för att gå upp i vikt och hur du kan programmera om den till att bränna fett.▪ Varför mindre mat och mer motion faktiskt kan göra dig fetare.▪ Hur du speedar upp din ämnesomsättning så att du förbränner fett när du sover.▪ Varför ett visst ämne kan vara den bristvara som kroppen behöver för att kunna gå ner i vikt och varför 95 procent av oss inte får i oss tillräckligt av det.Mark Hyman är medicine doktor och en av världens främsta inom hälsoforskning. Han är chefredaktör för den välkända amerikanska tidskriften Alternative Therapies in Health and Medicine. I tio år drev han kursgården Canyon Ranch och har hjälpt tusentals människor till bestående viktminskning. Nu arbetar han på privatpraktik i Lennox, Massachusetts.
9789137130538 -
Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vi...
Inbunden bok. Little, Brown and Company. 1 uppl. 2018. 433 sidor.
Nyskick. Förlagsny
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163617041
- Titel
- Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa
- Författare
- Hyman, Mark
- Förlag
- Little, Brown and Company
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 433 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad får man äta egentligen? Även de mest hälsomedvetna bland oss kan ha svårt att veta vad vi ska köpa i matbutiken för att tappa vikt, hålla oss i form och förbättra vår hälsa. Och vem kan klandra oss? Det vimlar av motstridiga kostråd.
Den amerikanska läkaren och bästsäljande författaren Mark Hyman har svaren vi väntat på. I Vad f-n får jag äta? slår han hål på de mest utbredda myterna om kost och näring och visar att bra mat kan vara den bästa medicinen. Han går igenom den senaste forskningen och reder ut vilka livsmedelsgrupper som är verkligt näringsrika och varnar för den mat som hotar vår hälsa och miljö.
Den här boken är för alla oss som drömmer om att uppnå ett livslångt välbefinnande - och en frisk planet.
Little, Brown and Company 1 9789163617041 -
Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vi...
Inbunden bok. Little, Brown and Company. 1 uppl. 2018. 433 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163617041
- Titel
- Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa
- Författare
- Hyman, Mark
- Förlag
- Little, Brown and Company
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 433 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad får man äta egentligen? Även de mest hälsomedvetna bland oss kan ha svårt att veta vad vi ska köpa i matbutiken för att tappa vikt, hålla oss i form och förbättra vår hälsa. Och vem kan klandra oss? Det vimlar av motstridiga kostråd.
Den amerikanska läkaren och bästsäljande författaren Mark Hyman har svaren vi väntat på. I Vad f-n får jag äta? slår han hål på de mest utbredda myterna om kost och näring och visar att bra mat kan vara den bästa medicinen. Han går igenom den senaste forskningen och reder ut vilka livsmedelsgrupper som är verkligt näringsrika och varnar för den mat som hotar vår hälsa och miljö.
Den här boken är för alla oss som drömmer om att uppnå ett livslångt välbefinnande - och en frisk planet.
Little, Brown and Company 1 9789163617041 -
Bränn fett .Förbättra din ämnesomsättning, g...
Inbunden bok. Forum. 2007. 374 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bränn fett bygger på den allra senaste forskningen inom näringsgenetik hur maten fungerar ihop med våra gener. Lär dig hur just din ämnesomsättning arbetar och du kan programmera kroppen att minska i vikt utan att banta på traditionellt vis. I del ett b läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137130538
- Titel
- Bränn fett : öka din ämnesomsättning, gå ner i vikt och må bättre
- Författare
- Hyman, Dr Mark
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 374 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 655 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bränn fett bygger på den allra senaste forskningen inom näringsgenetik hur maten fungerar ihop med våra gener. Lär dig hur just din ämnesomsättning arbetar och du kan programmera kroppen att minska i vikt utan att banta på traditionellt vis. I del ett beskrivs vanliga myter som får oss att gå upp i vikt i stället för att minska i vikt, till exempel svältmyten, kalorimyten, fettmyten och kolhydratmyten. Del två ger viktiga nycklar till de nya rönen om viktminskning och ämnesomsättningen: hur man tar kontroll över aptiten, minskar stressen, minskar inflammation i kroppen, hindrar de fria radikalerna att ta över, effektiviserar ämnesomsättningen, stärker sköldkörtelns funktion och sköter om levern för att förhindra toxisk övervikt. Del tre handlar om att bränna fett på bästa sätt genom att äta naturlig kost, undvika fallgropar, bryta dåliga vanor, avgifta systemet, återfinna balansen i ämnesomsättningen och bevara den livet ut.Boken förklarar också:▪ Varför du faktiskt behöver äta kolhydrater för att gå ner i vikt.▪ Vad vissa skadliga ämnen som finns i mycket av det vi äter kan ställa till med och hur du undviker dem.▪ Varför kroppen är konstruerad för att gå upp i vikt och hur du kan programmera om den till att bränna fett.▪ Varför mindre mat och mer motion faktiskt kan göra dig fetare.▪ Hur du speedar upp din ämnesomsättning så att du förbränner fett när du sover.▪ Varför ett visst ämne kan vara den bristvara som kroppen behöver för att kunna gå ner i vikt och varför 95 procent av oss inte får i oss tillräckligt av det.Mark Hyman är medicine doktor och en av världens främsta inom hälsoforskning. Han är chefredaktör för den välkända amerikanska tidskriften Alternative Therapies in Health and Medicine. I tio år drev han kursgården Canyon Ranch och har hjälpt tusentals människor till bestående viktminskning. Nu arbetar han på privatpraktik i Lennox, Massachusetts.
Forum 9789137130538
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bränn fett : öka din ämnesomsättning, gå ner i vikt och må bättre Hyman, Dr Mark Inbunden. Bokförlaget Forum 5 ex från 75 SEK
Food fix - how to save our health, our economy, our communities, and our planet - one bite at a time Hyman, Mark 2020 1 ex 125 SEK
Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa Hyman, Mark Inbunden. Little, Brown and Company 6 ex från 75 SEK